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1. Yi Jin Xi Sui Jing
"Clásico Estirar los Tendones y Lavar la Medula Ósea"

"Estirar los Tendones y Lavar la Medula Ósea" es uno de los grandes ejercicios clásicos de Qigong. Reconocido como una de las joyas de esta ciencia, sus efectos han sido reconocidos, ensalzados y aprovechados por innumerables generaciones de monjes, practicantes de Kung Fu, médicos y sabios.

Existen, no sólo varias versiones de este ejercicio, sino varias formas de realizarlo. Quizás la versión más extendida y más “dura” en su realización es la de la primera parte de la forma, es decir “stirar los Tendones” - Yi Jin Jing – mientras que ésta que se presenta, mucho menos conocida, contiene los dos componentes originales.

Según un antiguo texto de la Dinastía Song (960-1279 D.C.) el espíritu puede mejorar si se practica regularmente. Después de un año mejora el Chi; dos años de práctica mejoran la sangre, tres años mejora los meridianos centrales, cuatro años mejoran los huesos, cinco años la médula ósea, ocho años el pelo, nueve años la forma y 10 años para llegar al Tao.

Esta forma la aprendió el Maestro Gaspar García hace 20 años de uno de los más grandes exponentes –El Gran Maestro Shi Zenfong. Desde un principio el Maestro Gaspar tenía un interés especial en conocer este sistema dada mi implicación personal con “Las Manos de los 18 Luohan”, la otra forma creada o atribuida a Bodhidharma. Su objetivo en conocer este sistema, no estribaba solamente en aprovechar los grandes beneficios de esta forma, descritos desde hace más de 1 000 años, sino también en acercarse aún más, a la mítica figura de Bodhidharma: sus objetivos, sus intenciones, sus conocimientos… su época. ‘Los conoceréis por sus obras’. Consideró además que si tenían el mismo origen, las dos formas debían parecerse, apoyarse mutuamente y arrojar luz la una sobre la otra. A través de dos líneas diferentes de transmisión y sus dos legados se podría profundizar en mayor grado sobre la esencia original de cada una. El tiempo y la práctica le han demostrado, como el mismo ha comentado en ocasiones, que no se equivocó.

El Maestro Gaspar García es probablemente uno de las poquísimos practicantes, si es que los hay, que haya aprendido las dos formas adjudicadas a Bodhidharma.

La práctica regular de esta forma demuestra sin duda alguna porque es considerada una verdadera joya, una extraordinaria herramienta para el desarrollo físico, mental y espiritual.

LUGAR: MARBELLA

FECHA: Primera Parte 29 -30 Marzo: 12 horas

Sábado 8 horas Domingo 4 horas

Segunda Parte: 19- 20 de abril 2008 - 12 horas

Sábado 8 horas Domingo 4 horas

PRECIO: 200 euros por fin de semana

EL MAESTRO GASPAR GARCÍA IMPARTE CURSO DE FORMACIÓN DE MONITORES DE QIGONG TERAPÉUTICO.
Una oportunidad única de profundizar en el extraordinario mundo de la energía de manos de uno de los más grandes conocedores de esta disciplina.

• Historia del Qigong. Relación con la Medicina Tradicional China.
• Historia del Luohan Kung. Desde Bodhidharma hasta nosotros.
• Descripción del sistema Luohan: sus 4 formas básicas y sus características
• Las diferentes escuelas de Qigong: Budista, Taoísta, Médica, Marcial y Confuciana
  Qigong: Médicina preventiva y terapéutica.
• Las 4 reglas del Qigong
• Conceptos esenciales de Budismo Ch'an (Zen): Wu Hsin, Wu Nien, Mo Chich Chu, etc.
• Conceptos ensenciales de Taoismo: Tao, Wu Chi, Yin /Yang, Tai Chi, Pa Kwa, etc.
• Teorías y conceptos esenciales en la práctica del Qigong: relajación, respiración, concéntrica, las tres puertas, los tres Dan Tiens, velocidad en la práctica, horarios, etc.
• Teoría y práctica del Luohan: Respiración, extensión - relajación, mano en "hoja de sauce", teoría Yin - Yan y los movimientos aplicados al Luohan.
• Reacciones derivadas de la práctica del Qigong: reacciones normales, anormales, contraindicaciones y señales de peligro.
• Aspectos teóricos de las diversas posturas de Zhan Zhuang.
• Los Tres Tesoros: Jing-Qi-Shen. Definiicón,implicacion de iferentes clases
• Meridianos y puntos de acupuntura de especial interés en la práctica del Qigong.
• Teoría de las cinco fases o cinco elementos.
• Los Zang-Fu (órganos y entrañas).
• El mecanismo energético de Luohan Qigong: el papel de Dan Tien, San Jiao y canales extras. La órbita Microcósmica e implicaciones energéticas de su apertura.
• Función terapéutica de los 18 ejercicios; puntos y meridianos activados en cada uno de ellos.
• Aplicaciones terapéuticas de la forma de Qigong "Las Manos de los 18 Luohan".
• Aplicación de Qigong en la práctica clínica. Estudio de diferentes patologías y el uso de los ejercicios específicos de Qigong para tratar las.
• Fisiología del Stress desde la perspectiva de la Medicina Tradicional China. El Qigong y el stress: el "Energy Managment Program".
• El Qigong y el arte de la caligrafía, la ceremonia del Té y otras disciplinas afines.
• El Qigong y las Artes Marciales
• El Qigong y el sexo.
• Qigong y desarrollo espiritual.
  

• Sentir, circular y almacenar el Qi
• Ba Duan Jin: Las 8 joyas
• Automasaje Chino
• Ejercicios de Tonificación y sedación
• Ejercicio para regular San Jiao
• Zhan Zhuang
• Caminar Ying/ Yang
• Otros ejercicios variados de Qigong (estáticos y dinámicos)
• Instrucciones de la meditación "Orbita Microcósmica".
• Las Manos de los 18 Luohan (forma completa)
  

El cielo es redondo, y he oído que la tierra es redonda como una bola, y que así también son todas las estrellas.

El viento en su mayor poder se arremolina.

Los pájaros hacen sus nidos en círculo y compartimos su misma religión

El sol sube y baja también en círculos y lo mismo hace la luna y ambos son redondos

Incluso las estaciones están formando un gran círculo en sus cambios, volviendo siempre a su punto de partida.

La vida de una (persona) es un círculo compuesto de infancia a infancia y así es en todo donde opera el Poder.