Definición

El sistema "Luohan" es una escuela Budista/médica de Qigong (Chi-Kung) formada por 4 formas o conjunto de ejercicios: "Las manos de los 18 Luohans" o "Sub Bak Luohan Sau"; el "Pequeño Luohan" o "Siu Luohan"; el "Gran Luohan" o "Tai Luohan" y el "Sin Final": "Wu Chi".

En su forma original, el Luohan Qigong [literalmente "el arte de la respiración de los iluminados] es un conjunto interno de ejercicios para cultivar los "tres tesoros" del Chi (energía vital), Jing (esencia) y Shen (espíritu). Practicado con regularidad, activa el flujo de la energía vital intrínseca a lo largo de los meridianos, refuerza los órganos internos, aumenta la longevidad manteniendo la salud y el vigor del cuerpo y de la mente, ejercita las articulaciones y los músculos, fomenta la relajación y el control del estrés, previene las enfermedades ocupacionales por el estrés físico, fomenta la conciencia postular y una postura correcta, y proporciona la esencia y la base para muchas artes marciales internas y externas.

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